“요즘 마음은 안녕하신가요?” 바쁜 하루를 보내다 보면, 정작 내 마음이 어떤지 들여다볼 겨를이 없곤 합니다. 청주 첼로병원은 몸의 회복만큼이나 마음의 건강도 소중하다는 생각으로, 환우분과 보호자분, 그리고 함께 일하는 임직원까지 모두의 건강한 일상을 응원해 왔습니다.
그 마음을 담아 지난 7월 8일, 병원 한켠에 작지만 따뜻한 자리를 마련했습니다. 청주시청원정신건강복지센터와 손을 맞잡고 연 정신건강 캠페인입니다. 거창한 행사는 아니었지만, 그래서 더 편안하고 따뜻했던 시간이었습니다.
점심시간, 병원 로비가 잠시 북적였습니다
바쁜 진료와 치료 사이, 부담 없이 들르실 수 있도록 점심시간에 맞춰 자리를 열었습니다. 직원들은 물론이고 병실에 계시던 환우분들과 곁을 지키시던 보호자분들까지, 하나둘 걸음을 옮겨 주셨는데요. 휠체어를 타고 오신 환우분이 직원과 나란히 앉아 설문지를 채워 가시는 모습, 게시판 앞에 옹기종기 모여 웃음을 터뜨리는 직원들의 모습에 로비가 금세 활기로 가득 찼습니다. 짧은 점심시간이 이렇게 따뜻해질 수 있구나 싶었습니다. 센터에서 나와 주신 담당자분들도 오시는 분 한 분 한 분에게 정성껏 설명해 주시며 자리를 함께 채워 주셨습니다.
퀴즈 한 문제에 웃음이 번지고
이번 캠페인은 어렵게 다가가지 않으려 했습니다. 정신건강에 관한 간단한 OX 퀴즈와, 흩어진 글자를 맞춰 단어를 완성하는 낱말 조합 퀴즈, 그리고 짧은 설문에 참여하는 방식이었는데요. “이거 정답이 뭐지?” 하며 서로 머리를 맞대다 보니, 조금은 무겁게 느껴질 수 있는 주제도 어느새 웃으며 이야기 나누는 시간이 되었습니다. 정답을 맞히고 환하게 웃으시는 모습을 보니, 자리를 준비한 저희도 덩달아 마음이 몽글몽글해졌습니다. 낱말 조합 퀴즈에서는 흩어져 있던 글자들이 모여 ‘정신건강의 날’, ‘상담전화’ 같은 말이 완성되었는데, 놀이처럼 맞히다 보니 유익한 정보까지 자연스럽게 기억에 남았습니다.
“이런 게 있는 줄 몰랐어요”
참여해 주신 분들이 건네주신 말씀도 오래 기억에 남습니다. “청주시청원정신건강복지센터라는 곳이 있다는 걸 이번에 처음 알았어요”, “무료로 상담을 받을 수 있는 줄은 몰랐는데, 알게 되어서 참 유익했어요” 하는 이야기들이 이어졌습니다. 늘 가까이에 있었지만 미처 몰랐던 정보를 나누는 것만으로도 누군가에게는 큰 힘이 될 수 있다는 걸, 저희도 다시 한번 느낀 순간이었습니다.
마음도, 몸처럼 돌봐 주세요
사실 마음이 힘든 건 누구에게나 찾아올 수 있는 일입니다. 몸이 아프면 병원을 찾듯, 마음이 지칠 때 도움을 청하는 것도 조금도 이상하거나 부끄러운 일이 아니에요. 특히 오랜 재활의 길을 걷다 보면 환우분도, 곁을 지키는 보호자분도 어느 순간 마음이 무거워지곤 합니다. 그럴 땐 규칙적으로 자고 먹으며 하루의 리듬을 지키고, 햇볕을 쬐며 잠깐이라도 걷고, 답답한 마음은 혼자 삭이기보다 편한 사람에게 툭 털어놓아 보세요. 그것만으로도 마음의 무게가 한결 가벼워지곤 합니다. 무엇보다 ‘지금 내 마음이 어떤지’ 스스로에게 가만히 안부를 물어봐 주는 것, 마음 돌봄은 바로 거기서부터 시작됩니다.
다만 이유 없이 우울하거나 불안한 기분, 잠 못 드는 밤, 좋아하던 일에도 흥미가 사라지는 상태가 2주 넘게 이어진다면, 그건 마음이 보내는 도움 요청일지도 모릅니다. 그럴 땐 망설이지 마시고 가까운 정신건강복지센터나 정신건강 상담전화 1577-0199에 마음을 기대어 보세요. 도움을 청하는 일은 결코 나약함이 아니라, 나를 아끼는 용기 있는 선택이니까요.
앞으로도 곁에서
짧은 시간이었지만 정신건강의 소중함을 함께 되새기고, 도움받을 수 있는 곳을 알린 뜻깊은 자리였습니다. 첼로병원은 앞으로도 환우분과 보호자분, 임직원 모두가 몸도 마음도 건강한 일상을 보내실 수 있도록 이런 따뜻한 자리를 꾸준히 이어가겠습니다. 소소하지만 진심이 담긴 시간들이 모여, 병원을 찾는 모든 분들께 작은 위로가 되기를 바랍니다. 함께해 주신 청주시청원정신건강복지센터와, 귀한 걸음 해 주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다. 🥰
📞 첼로병원 문의 : 043-211-9090
📍 청주 청원구 향군로 132, 첼로병원
“요즘 마음은 안녕하신가요?” 바쁜 하루를 보내다 보면, 정작 내 마음이 어떤지 들여다볼 겨를이 없곤 합니다. 청주 첼로병원은 몸의 회복만큼이나 마음의 건강도 소중하다는 생각으로, 환우분과 보호자분, 그리고 함께 일하는 임직원까지 모두의 건강한 일상을 응원해 왔습니다.
그 마음을 담아 지난 7월 8일, 병원 한켠에 작지만 따뜻한 자리를 마련했습니다. 청주시청원정신건강복지센터와 손을 맞잡고 연 정신건강 캠페인입니다. 거창한 행사는 아니었지만, 그래서 더 편안하고 따뜻했던 시간이었습니다.
점심시간, 병원 로비가 잠시 북적였습니다
바쁜 진료와 치료 사이, 부담 없이 들르실 수 있도록 점심시간에 맞춰 자리를 열었습니다. 직원들은 물론이고 병실에 계시던 환우분들과 곁을 지키시던 보호자분들까지, 하나둘 걸음을 옮겨 주셨는데요. 휠체어를 타고 오신 환우분이 직원과 나란히 앉아 설문지를 채워 가시는 모습, 게시판 앞에 옹기종기 모여 웃음을 터뜨리는 직원들의 모습에 로비가 금세 활기로 가득 찼습니다. 짧은 점심시간이 이렇게 따뜻해질 수 있구나 싶었습니다. 센터에서 나와 주신 담당자분들도 오시는 분 한 분 한 분에게 정성껏 설명해 주시며 자리를 함께 채워 주셨습니다.
퀴즈 한 문제에 웃음이 번지고
이번 캠페인은 어렵게 다가가지 않으려 했습니다. 정신건강에 관한 간단한 OX 퀴즈와, 흩어진 글자를 맞춰 단어를 완성하는 낱말 조합 퀴즈, 그리고 짧은 설문에 참여하는 방식이었는데요. “이거 정답이 뭐지?” 하며 서로 머리를 맞대다 보니, 조금은 무겁게 느껴질 수 있는 주제도 어느새 웃으며 이야기 나누는 시간이 되었습니다. 정답을 맞히고 환하게 웃으시는 모습을 보니, 자리를 준비한 저희도 덩달아 마음이 몽글몽글해졌습니다. 낱말 조합 퀴즈에서는 흩어져 있던 글자들이 모여 ‘정신건강의 날’, ‘상담전화’ 같은 말이 완성되었는데, 놀이처럼 맞히다 보니 유익한 정보까지 자연스럽게 기억에 남았습니다.
“이런 게 있는 줄 몰랐어요”
참여해 주신 분들이 건네주신 말씀도 오래 기억에 남습니다. “청주시청원정신건강복지센터라는 곳이 있다는 걸 이번에 처음 알았어요”, “무료로 상담을 받을 수 있는 줄은 몰랐는데, 알게 되어서 참 유익했어요” 하는 이야기들이 이어졌습니다. 늘 가까이에 있었지만 미처 몰랐던 정보를 나누는 것만으로도 누군가에게는 큰 힘이 될 수 있다는 걸, 저희도 다시 한번 느낀 순간이었습니다.
마음도, 몸처럼 돌봐 주세요
사실 마음이 힘든 건 누구에게나 찾아올 수 있는 일입니다. 몸이 아프면 병원을 찾듯, 마음이 지칠 때 도움을 청하는 것도 조금도 이상하거나 부끄러운 일이 아니에요. 특히 오랜 재활의 길을 걷다 보면 환우분도, 곁을 지키는 보호자분도 어느 순간 마음이 무거워지곤 합니다. 그럴 땐 규칙적으로 자고 먹으며 하루의 리듬을 지키고, 햇볕을 쬐며 잠깐이라도 걷고, 답답한 마음은 혼자 삭이기보다 편한 사람에게 툭 털어놓아 보세요. 그것만으로도 마음의 무게가 한결 가벼워지곤 합니다. 무엇보다 ‘지금 내 마음이 어떤지’ 스스로에게 가만히 안부를 물어봐 주는 것, 마음 돌봄은 바로 거기서부터 시작됩니다.
다만 이유 없이 우울하거나 불안한 기분, 잠 못 드는 밤, 좋아하던 일에도 흥미가 사라지는 상태가 2주 넘게 이어진다면, 그건 마음이 보내는 도움 요청일지도 모릅니다. 그럴 땐 망설이지 마시고 가까운 정신건강복지센터나 정신건강 상담전화 1577-0199에 마음을 기대어 보세요. 도움을 청하는 일은 결코 나약함이 아니라, 나를 아끼는 용기 있는 선택이니까요.
앞으로도 곁에서
짧은 시간이었지만 정신건강의 소중함을 함께 되새기고, 도움받을 수 있는 곳을 알린 뜻깊은 자리였습니다. 첼로병원은 앞으로도 환우분과 보호자분, 임직원 모두가 몸도 마음도 건강한 일상을 보내실 수 있도록 이런 따뜻한 자리를 꾸준히 이어가겠습니다. 소소하지만 진심이 담긴 시간들이 모여, 병원을 찾는 모든 분들께 작은 위로가 되기를 바랍니다. 함께해 주신 청주시청원정신건강복지센터와, 귀한 걸음 해 주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다. 🥰
📞 첼로병원 문의 : 043-211-9090
📍 청주 청원구 향군로 132, 첼로병원